骨質(zhì)疏松想必大家都不陌生了，尤其是一些上了年紀(jì)的老年人，開(kāi)始逐漸出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這很有可能就是骨質(zhì)疏松到來(lái)的先兆，近年來(lái)骨質(zhì)疏松還有向年輕人發(fā)展的趨勢(shì)，并且國(guó)家將10月20號(hào)定為全國(guó)的骨質(zhì)疏松日，由此可見(jiàn)國(guó)家對(duì)于這種疾病的重視。

想要防控骨質(zhì)疏松，就要知道其高危因素有哪些

其實(shí)骨質(zhì)疏松的高危因素分為兩種，分別是可控因素以及不可控因素

可控因素：生活中的用藥規(guī)范、飲食習(xí)慣、熬夜或者是通宵不規(guī)律的作息、抽煙酗酒、其他代謝病的影響等等。

不可控因素：人體的衰老、遺傳基因方面等。

其次，對(duì)于骨質(zhì)疏松的類型要有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)

其實(shí)骨質(zhì)疏松一般有兩個(gè)類型，一種是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，另外一種就是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，原發(fā)性的骨質(zhì)疏松是受不可控因素的影響的，這也是為什么骨質(zhì)疏松一開(kāi)始在老年人身上比較常見(jiàn)的原因。

另外一種繼發(fā)性骨質(zhì)疏松就是受可控因素的影響，也是現(xiàn)在常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松的高危因素，根據(jù)世衛(wèi)組織在2019年公布的數(shù)據(jù)來(lái)看，全球的骨質(zhì)疏松患者中有33.4%以上的疾病是由生活中的一些不良習(xí)慣引起的。

不管是哪種類型的骨質(zhì)疏松，一旦發(fā)展到晚期，骨量經(jīng)過(guò)流失之后剩余的已經(jīng)很少了，骨骼脆性達(dá)到頂峰，骨性過(guò)低，就會(huì)出現(xiàn)一系列的骨折、血栓以及褥瘡之類的并發(fā)癥，當(dāng)這些疾病一旦發(fā)生，帶來(lái)的危害是十分嚴(yán)重的。所以我們一邊要注重骨骼的養(yǎng)護(hù)，一邊又要緩解并發(fā)癥，并且還會(huì)增加一些藥物對(duì)于骨骼的損傷，研究表明，骨質(zhì)疏松患者中有60%的人群因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的并發(fā)癥離世，對(duì)于身體健康十分不利。

因此，從臨床的角度來(lái)看，防控骨質(zhì)疏松要從骨質(zhì)疏松早期入手，對(duì)于一些誘發(fā)或者是加重自身骨質(zhì)疏松的行為要遠(yuǎn)離，并且根據(jù)骨質(zhì)疏松的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，飲食在骨質(zhì)疏松方面占有主導(dǎo)地位，所以，對(duì)于一些不慎罹患骨質(zhì)疏松的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)飲食上要注重飲食補(bǔ)鈣。

預(yù)防骨質(zhì)疏松、檢查骨密度的便捷方法是用超聲骨密度儀來(lái)檢測(cè)

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